Витамини

10 типа хора, застрашени от недостиг на витамин D

10 типа хора, застрашени от недостиг на витамин D

Няма много храни и естествени начини, за да си набавяте така важния витамин D. A недостигът му може да е причина за редица здравословни проблеми. Ето защо трябва периодично да следите нивата на витамин D в тялото ви. Някои хора са по-предразположени от други към такъв недостиг.

«12»

7 хранителни вещества за здрави черва

7 хранителни вещества за здрави черва

Здравите черва предразполагат към значително намален риск от...

Недостиг на калций

Недостиг на калций

Калцият е жизненоважен за цялостното ни здравословно състояние,...

Витамин В12 – всичко, което трябва да знаете

Витамин В12 – всичко, което трябва да знаете

Витамин В12, известен още като кобаламин, е един от осемте...

4 витамини и минерали, които НЕ трябва да приемате

4 витамини и минерали, които НЕ трябва да приемате

От реклами, от приятели и откъде ли не чуваме, че трябва да...

6 хранителни вещества за здрави очи

6 хранителни вещества за здрави очи

Зрението се влошава с течение на годините. Това е процес, който...

5 признака, че имате недостиг на витамин D

5 признака, че имате недостиг на витамин D

Защо е важен витамин D за организма? До какво може да доведе...

Аминокиселини - градивните елементи на здравето

Аминокиселини - градивните елементи на здравето

Какво са аминокиселините? Кои аминокиселини тялото ни...

Магнезият – най важният „женски“ минерал

Магнезият – най важният „женски“ минерал

Магнезият осигурява нормалното протичане на бременността и е...

Страдате ли недостиг на витамини?

Страдате ли недостиг на витамини?

Витамините или липсата на такива може да повлияе на начина, по...

10 витамини и минерали, от които имаме нужда

10 витамини и минерали, от които имаме нужда

Витамините и минералите са ключови за нашето здравословно...

Рибено масло - 10 ползи за здравето

Рибено масло - 10 ползи за здравето

Какво трябва да знаем за рибеното масло и кои са ползите за...

Защо цинкът е важен за здравето?

Защо цинкът е важен за здравето?

Защо цинкът е важен, как да разберем дали страдаме от недостиг на...

10 минерала за добро здраве

10 минерала за добро здраве

Често един-единствен микроелемент може да подобри настроението...

Топ 10 на плодовете за всяко меню

Топ 10 на плодовете за всяко меню

През летните горещини повечето дами залагат на по-леки храни,...

Превърнете зеленчуците в задължителна част от дневното менюто

Топ 10 зеленчука за всяко меню

Разберете кои зеленчуци за какво помагат. Подбрахме за вас топ 10...

Изпитано средство срещу грип и настинка

Изпитано средство срещу грип и настинка

Грейпфрут успешно се бори с вируси и бактерии

Витамин К

Витамин К

Витамин К не е толкова познат колкото останалите витамини в ...

Витамин Р – укрепва кръвоносните съдове

Витамин Р – укрепва кръвоносните съдове

Ако лесно и често ви се появяват синини и страдате от кървящи...

Витамин Е – витамин на плодовитостта

Витамин Е – витамин на плодовитостта

Витамин на плодовитостта, еликсир на младостта, женски витамин...

Витамин А – еликсир на младостта

Витамин А – еликсир на младостта

Витамин А е силен имуностимулатор, спечелил е наименованието си...

Витамин B комплекс

Витамин B комплекс

Витамин B комплекс обхваща група от около десет водноразтворими ...

Витамин D – слънчевият хормон

Витамин D – слънчевият хормон

Витамин D е единственият витамин, който организмът може сам да...

Калцият помага срещу слънчевите алергии

Удaрна доза витамин С

Витамин С е чудесен имуностимулатор. През зимния сезон, когато...

Хиповитаминоза и авитаминоза

Хиповитаминоза и авитаминоза

Хиповитаминоза и авитаминоза настъпват при недостиг на един или...

«12»

Витамини
Страница 1 от 2 • Статии 32