Коментари за: Витамините и ...

« Към статията · Добави коментар

От юлияна (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на юлияна | Добави коментар

Здравейте,
искам да разбера доколко може да се ползва ябълков пектин без предписание на лекар. В момента всеки ден приемам с кисело мляко по 1/2 ч.л. на ден без да съм се консултирала.
Благодаря

От Siana (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Siana | Добави коментар

Относно предозирането на витамини...
За предозиране ли се счита поемането на 2 таблетки витамин А и 1 или 2 таблетки разтворими витамини (от типа "витамини за всеки ден") на ден?
Питам защото от 2-3 при мен се появява виене на свят което не е толкова необичайно тъй като личния ми лекар ми каза (след пълни изследвания на кръв урина + кръвно налягане) че причината е преумора. Тези симптоми бяха изчезнали за известно време но след като започнах по-интензивно приемане на витамини се чудя дали не предозирам?

От Polic_bg (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Polic_bg | Добави коментар

искам да сваля 15 кг

От Gal (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Gal | Добави коментар

skypa stela,
5 килограма не са нито малко нито много, на повечето хора им се струва че точно толкова им трябват за да се чувстват по добре. Предполагам цех като повечето български момичета ти се иска да си по слаба от нормалното, добре си помисли точно какво искаш:)Диетите във вида в които искаш някои тук да ти ги даде не десистват, НО от някъде винаги ше изкочи някоя девойка, която ще ти каже да ядеш по 5 грейпфрута на ден или да пиеш прясно мляко до побъркване...това са смешни неща за койо всички хора с опит знаем че не действат.
5 килограма е тегло което трайно можеш да загубиш за около 4-5 месеца, имаш нужда от малко търпение и воля. Намали мазнините и рафинираните бели продукти, ако имаш воля ги изключи напълно, пий 8-10 чаши вода на ден, хапвай повече пиле, риба, ориз, зеленчуци и не много сладки плодове, спри алкохола, намали малко солта и се запиши на някакъв спорт. 5 килограма си отиват лесно ако се храниш задрвословно, спортуваш 3-5 пъти седмично и се грижиш за здравето си. То е най важно така че не се увличaи по магически диети. ! Тялото е математика: килограм мазнини се равнява на 7000 изразходвани калории, в най добрия случаи добрите спортисти могат да свалят по 400-900 гр мазнини на седмица и то с много усилия(всекидневна специална тренировка и стриктна високобелтъчна диета). Малко математика ще те подсети че приятелките ти, които свалят по 3-4 килограма за една седмица всъщност губят вода и ценни минерални соли, и за съжаление мускулна тъкан...а мазнините ще си стоят както и преди.
помисли трезво, бъди умна и търпелива...ще се радваш на резултат:)

От Stela (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Stela | Добави коментар

моля ви искам да сваля 5 кила!помогнете ми
кажете ми някаква диета
!!!!!!
:((
molq vi

От Titi (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Titi | Добави коментар

Искам да предупредя тези,които спазват диети да не я продължават повече от 1седмица.Ас съм анорехсичка и зная какви са последствията.Повярвайте ми.

«Най-нови « » Най-стари»

Коментари за: Витамините и ... - Резултати 1 - 6 от 6