Кой не иска да се чувства бодър независимо от възрастта си?
Защото не старостта е единствената причина за болестите, а липсата на движение.
През всеки сезон на годината има възможност без никакъв риск и особено натоварване да се постигне добра форма на тялото.
Танцът е най-доброто “оръжие” да се раздвижат отпуснат мускули, да се ободри душата.

Подобно на плуването той мобилизира всички мускули на тялото. Чувството за хармония помага и добрата стойка на тялото. Няма риск от претоварване на сърцето, защото всеки избира сам любимите ритми. Така твърдят терапевтите, които прилагат благотворния ефект на лечение на танца.
Те твърдят, че тялото е „огледало'” на чувствата на човека. Радост, грижи, скръб или страх се отпечатват върху стойката, водят до напрежение на мускулите и до хронични болки.

Терапията с танци е отдавна познат метод при лечениетото на психосоматичните заболявания, при страхова невроза и депресия.
Кой танц е подходящ?
Ритмите на виенския валс, на тангото, слоу-фокса.
Танцуването не може да замести медикаментите при вече съществуващо заболяване, но то е нужна профилактика за запазване на мускулите и ставите в добро състояние.