Ако не сте ослепителна хубавица и съответно - мислеща жена, е нормално да се притеснявате за начина, по който изглеждате. Според психолози има няколко стъпала, по които чувството за грозота гризе съзнанието бавно, но упорито.
Борбата за връщане на самоуважението понякога обаче, е по-мъчителна от схватката с десетте излишни килограма, категорични са специалисти.
Липсата на самочувствие си намира прост повод, за да се прояви.

• Обикновено неприятните вълнения започват "от върха" на главата.
  Косата е главният виновник за смачканото настроение. Ако косъмът се движи в диапазона слаб - пухкав - мазен, то настроението върви по скалата палаво засмяна - леко истерична.
  Често жените определят състоянието на природната си украса в следната градацията:
  
  • Косата ми е смачкана.
  • Косата ми е смачкана, въпреки че ходих на фризьор.
  • Косата ми е смачкана, въпреки че ходих при най-добрия фризьор.
  
  Няма нищо страшно!
  Спомнете си, че съдържанието на сивото вещество под скалпа, е от по-съществено значение. Отидете пак на фризьор. Успокоите се.
  Според проучвания 70% от жените около вас всяка сутрин преживяват подобно разочарование.
  
  
• Вторият пирон в лошото настроение се забива от вида на кожата.
  Някои жени сериозно се скапват, когато лицето им мине в сивата гама, а повърхността на така наречения епидермис започне да прилича на кората на кисела краставичка.
  Нова пъпка или бръчка ги кара да си мислят, че не могат да прекрачат навън.
  
  Няма нищо страшно!
  Сложете малко грим и една усмивка. Купете си книга. Изчакайте търпеливо следващия ден, когато проблемът ще се свие до размерите на въпросната пъпка.
  Отидете на среща с любимия мъж, за да чуете колко сте красива.
  Припомнете си пубертета, когато нещата са били къде-къде по-зле. Не забравяйте, че околните въобще не забелязват проблема, а виждат само не особено щастливото ви изражение.
  
  
• На върволицата от изнервящи факти често се подрежда и драмата с дрехите "Нямам какво да облека!" е баналната фраза, която обобщава положението.
  Най-вероятно молците са обядвали с любимата ви блуза или пък гардеробът прелива от цветове и форми, които обаче са демоде.
  
  Няма нищо страшно!
  Не изхвърляйте цветните дрехи те отново са на мода.
  Пробвайте да сглобите нова комбинация от наличното количество сака, панталони и поли. Кажете си, че и така сте шик. Наплачете се здраво и зарежете къщата в безпорядък.
  
  
• Сред тези "дневни" проблеми се промъкват и нощните разочарования.
  Сигурно има моменти, в който превръщате секса в представление с тежък грим. Ясно е, че на всички се случва. Непрестанната ненавист към тялото обаче е антиафродизиак, категорични са психолозите.
  Част от жените не се обичат, само защото си въобразяват, че мъжете изпитват отвращение към тялото им.
  
  Няма нищо страшно!
  Генерално погледнато, мъжката сексуалност не пада от факта, че сте пълничка или сте с твърде кьощави рамена, или пък че ви се е пуснала бримка на чорапа.
  80% от представителите на силния пол твърдят, че се спичат при липсата на реакции в леглото, а не когато открият целулит по бедрата ви.
  
  

Избавете се от лошото самочувствие!


• Когато неприятните симптоми на ниско самочувствие се появят, всичко зависи от способностите ви да се мобилизирате. Винаги може са се почувствате толкова секси, колкото всъщност сте, твърдят психолози.
  
  
• Излизайте на места, където не се въртят само празноглави хубавици, а се срещат и нормални хора. Плажовете и фитнес залите са добри учители по самочувствие. Компанията на персони без много комплекси също може да ви помогне.
  Помислете върху идеала за красота, който скача от година на година в крайности. Жени с кокалестите кълки или пък с броящите се ребра са обичани не по малко, от тези със "съвършени" пропорции.
  
  
• Бъдете мили към себе си.
  Изместете негативните си мисли от тялото си с комплименти. Всеки път, когато си кажете, че краката ви са къси, отстранете с "Имам хубава коса". В началото този театър ще ви се струва изкуствен, но след време би трябвало да се превърне в част от вас.
  

16.04.2007/rozali.com