7 начина да бъдете по-позитивни

0 коментара0/5

Защо е важно да бъдете позитивни и може ли позитивизмът да повлияе на вашия живот? Вижте 7 начина да бъдете по-позитивни и ползите от това.

7 начина да бъдете по-позитивни
 © iStock

В живота на всеки от нас има както хубави, така и трудни моменти. Сякаш животът е океан с приливи и отливи, срещу които сме безсилни да се борим. Имаме възможността обаче да контролираме начина, по който приемаме трудностите. Единият вариант е да бъдем тъжни и отчаяни, а другият е да запазим духа си, да съберем сили и да се съхраним, докато „бурята” отмине.

Позитивизмът е онази ценна съставка, от която се нуждае всеки човек, за да бъде щастлив. Той ни помага както в лоши периоди, така и през останалото време, карайки ни да виждаме красотата в света около нас. Важно е да бъдем позитивни, защото по този начин се чувстваме по-спокойни и удовлетворени, сякаш си създаваме невидим щит срещу отрицателните мисли и чувства.

Ако искате да бъдете по-позитивни, следващите 7 насоки ще ви помогнат да го постигнете:

Създайте сами своето щастие

Позитивните и щастливи хора нямат нужда от намесата на други хора, за да се чувстват добре. Те осъзнават, че единственият човек, който може да се погрижи за техния комфорт, са самите те. Приемете, че колкото по-независими сте емоционално от настроенията на другите хора около вас, толкова по-позитивни и щастливи ще се чувствате. Отделяйте повече време за любимите си занимания и търсете вътрешни източници на положителна енергия.

Прочетете още:

Защо е важно да бъдем позитивни

Практикувайте позитивно мислене

Мислите оказват влияние върху действията, ето защо, ако мислите ви са негативни, вие няма как да бъдете позитивни. Старайте се винаги да намирате положителното във всяка ситуация и тренирайте ума си да мисли позитивно. Колкото по-усъвършенствате своята умствена настройка, толкова по-позитивни ще бъдете.

Премахнете негативните хора около себе си

Средата оказва голямо влияние върху човек. Ето защо, за да бъдете по-позитивни, вие трябва да прекарвате повече време с усмихнати, ведри и щастливи хора. Ако продължавате да поддържате отношения с негативни личности, това няма да бъде във ваш плюс.

Добави описание

Прекарвайте време сред природата

Разходката или дори само престоят сред природата действат изключително релаксивно на ума и на тялото. Освен това природата има уникалната способност да зарежда човек с положителна енергия, карайки го да се чувства по-спокоен, щастлив и позитивен.

Не търсете чуждо одобрение

Ако всеки път, когато правите нещо, мислите по какъв начин това ще се възприеме и дали хората ще го одобрят, малко по малко натрупвате голям стрес в своя организъм. Много хора се страхуват от критики и не смеят да изразят собствените си нужди и желания. Позитивните жени и мъже пък действат по точно обратния начин. За да бъдете по-позитивни, не се съобразявайте с чуждото мнение (но все пак не го игнорирайте напълно, понякога е полезно). Позитивните хора знаят, че това е техният живот и те самите трябва да решават как да го живеят.

10 правила за щастие >>>

Приемайте провалите

Както вече казахме – няма идеален живот и дори най-усмихнатият и позитивен човек в света си има проблеми и тежки моменти. Вие трябва да се научите да приемате провалите, да си вадите поуки от тях и по този начин да трупате ценен житейски опит, който да ви помага в бъдеще. Позитивните хора работят по-усилено всеки път, когато са се провалили. Те успяват бързо да премахнат негативните мисли и да ги заменят с позитивизъм и надежда за по-добро.

Вярвайте, че винаги има решение

Ако искате да бъдете по-позитивни, то не губете надежда дори в моментите, когато това ви се струва невъзможно. Човек е способен да се справи с всеки проблем, ето защо вярвайте в себе си и в своите собствени сили. Не забравяйте, че след всяко лошо нещо идва по-голямо щастие.

07.12.2016/Милена Алексиева

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "7 начина да бъдете по-позитивни".

Още от "Психология"

Чувствителни момичета

Чувствителни момичета

Колко често ви се случва да се разплачете от нещо незначително? А да мислите с часове за репликата на някоя колежка, която ви е „обидила“ или „унижила“, без дори тя да подозира?

Депресията - II

Депресията - II

Депресиите се срещат при млади и при стари, при бедни и при богати, както при търговеца на зеленчук, така и при шефа на голяма фирма.

Да (не)живеем с илюзии

Да (не)живеем с илюзии

Особено когато ни е тежко или силно жадуваме за промяна, създаваме мислено преживявания и емоции. И се откъсваме от това, което ни е скучно, неприятно или причинило болка... Но могат ли илюзиите да ни навредят?