Масажа помага при болки свързани с предменструалня синдром и климакс.
Успокояващият масаж помага при възникналата депресия, безсъние, нервното напрежение, възвръща душевния покой и чувството на увереност на жената.

Идеален е пълният масаж, но ако вие не разполагате с време или ви боли корема, то направете само масаж на кръста и крака. Включете в масажа точките показани долу.

Ако пък въобще нямате време, просто натиснете на тези точки и задръжте на всяка по 7-10 секунди.

Терапевтичният ефект на този масаж може да се подобри, ако използвате етерични масла:

1. При менструални проблеми – розово.
   
2. При нарушение на цикъла и оскъдно течение – жасминово.
   
3. При обилно течение – лавандулово.

Точка 1 (синя) се намира на два пръста по-надолу от пъпа. Точка 2 (зелена) – накрая на дванадесетото ребро.
Точка 3 (синя) – на равно разстояние от двете страни на гръбначния стълб, на нивото на втория поясен прешлен. Точка 4 (зелена) – от двете страни на гръбначния стълб при кръста.
Точка 5 (синя) - намира се на два пръста от китката между двете сухожилия.
Точка 6 (синя) - в самия център на прасеца, по средата на глезена и подколенната яма. Точка 7 (зелена) – от вътрешната страна на глезена, между костта и ахилесовото сухожилие. Точка 8 (оранжева) – от външната страна на глезена, между костта и ахилесовото сухожилие.

29.04.2002/rozali.com