Алтернативи
Rozali.com » Здраве » Алтернативи » Нетрадиционна медицина
Боса по росата
Горещините можете да превърнете от неприятност в предимство. Рано сутрин тръгнете боси по росната трева.
Специалистите твърдят,че това е чудесна водна процедура, по-добра от контрастния душ.
Стимулират се нервните окончания по стъпалата, мозъкът получава необичайни дразнения. Възбудата се предава в центъра за управление на хормоналния фон - хипоталамуса. Активизира се отделянето на хормони, които дава тласък на защитните сили.
За да е ходенето по роса най-полезно, лекарите препоръчват няколко малки хитрости.
Приятна разходка!!!
27.06.2007/rozali.com
Специалистите твърдят,че това е чудесна водна процедура, по-добра от контрастния душ.
Стимулират се нервните окончания по стъпалата, мозъкът получава необичайни дразнения. Възбудата се предава в центъра за управление на хормоналния фон - хипоталамуса. Активизира се отделянето на хормони, които дава тласък на защитните сили.
За да е ходенето по роса най-полезно, лекарите препоръчват няколко малки хитрости.
- Когато пристъпвате, вдигайте крака високо сгънати и колената - както щъркелите. Така тренирате всички мускули на краката и допълнително стимулирате нервите.
- Ходете само дотогава, докато краката остават топли.
Стане ли ви студено и неприятно - прекратете, подсушете краката с лек масаж. И се пазете от кърлежи.
- Избирайте поляни далеч от пасищата на домашни животни. Така рискът е минимален.
- Веднага след ходенето огледайте краката си, особено сгъвките зад колената.
Приятна разходка!!!
27.06.2007/rozali.com
