Хайде на СПА у дома

9 коментара0/5

СПА процедурите са една необходима „глезотия“, което не означава да сте редовни посетители на СПА-центрове. Дори и в домашни условия може да подарите на душата и тялото си СПА-процедури за здраве, тонус и красота.

Хайде на СПА у дома – здравословен начин да релаксирате
Абревиатурата „СПА“ произлиза от латинската фраза „sanus per aqua“ (здраве чрез вода). Смята се, че СПА процедури са прилагани още в древността, когато фараоните са се къпали във вана с мляко и листа от роза. Римляните пък са известни със своите лековити минерални бани.

Днес обаче СПА процедурите не се изчерпват само с хидротерапията, ами включват и ароматерапия, масаж, кална баня, сауна, акупунктура, а българинът с всяка следваща година е по-склонен да си угажда и да посещава СПА центрове, СПА хотели и СПА курорти . Има повече от дузина вида СПА процедури в зависимост от това какъв ефект търсите, така че разгледайте СПА менюто и изберете вашите любими СПА-процедури.

Хайде на СПА и у дома

СПА терапията обаче си е еднХайде на СПА у дома – здравословен начин  да релаксиратео скъпо удоволствие, затова просто си създайте един собствен СПА център у дома като започнете най-напред от обстановката. Тя е половината от магията на здравословните СПА процедури.

Първо се запасете с ароматни свещи, индийски пръчици и цветя, които да превърнат дома ви в компактен СПА център. След създаването на релаксираща СПА атмосфера си направете план на СПА процедурите. В повечето козметични магазини се предлагат СПА комплекти , включващи ексфолианти за лице, крака и въобще цялото тяло, масла за масаж, лосиони и кремове за тяло, соли за вана, маски за лице, както и аксесоари като масажни ръкавички, чорапчета за точков масаж на стъпалата , антицелулитни масажори и т.н. Отделете един час само за себе си, пуснете си релаксираща музика и си подарете няколко здравословни СПА процедури.

В домашни условия имате възможност да си направите билкова баня, като във водата във ваната предварително сте разтворили ароматни соли и масла, както и билки. Градинската мента и босилекът имат пречистващ ефект върху кожата, а джодженът стяга кожата и едновременно с това има успокояващо действие, заради което се препоръчва на жени след драстично отслабване и бременност. Билките осигуряват дълбоко прочистване на кожата от натрупаните токсини в тялото. Можете да си направите и билкови компреси на лицето и тялото като потопите топла хавлиена кърпа в билкова отвара и я поставите върху лицето или тялото.

Хайде на СПА у дома – здравословен начин да релаксиратеВ зависимост от търсения ефект можете да си направите хладка, топла или гореща вана, ако имате така у дома.Студените вани се отразяват благопроятно на нервната и сърдечно-съдовата система и зареждат организма с енергия. Топлата вода пък действа точно по обратния начин – успокоява и отпуска. Горещата вода пък подобрява кръвообръщението и дишането.

СПА терапията с мед , мляко и бадемово масло пък ще хидратира кожата ви, действа тонизиращо  и се извличат токсините от организма. В миналото императрица Клеопатра се слави с навика си да си взима гореща вана с мляко. Надали в дневно време това е удачна и евтина глезотия, но пък има специална козметично мляко, което се разтваря във ваната с гореща вода.

Естествена СПА процедура е ваканцията на море.Солената вода, съчената с лечебната сила на слънцето , има антибактериален ефект, което е причината няколкодневна почивка на море да заличи всички ранички  и несъвършенства по кожата ви да се заличават. Водораслите пък възстановяват липсващите в организма минерали.

СПА процедурите са здравословен начин да релаксирате. Те ускоряват кръвообращението, спомагат за притока на кислород в организма и възвръщат енергията. Превърнете СПА процедурите в ежедневие и неизменна част от здравословния си начин на живот.

02.06.2010/Ели Йорданова

9 коментарaДобави коментар »

Eden_66

От Eden_6627.02.2011, 11:21 ч.

Пуснах темата за Омега 3 във форума, и ако можеш да споделиш нещо прагматично и градивно, вместо да се заяждаш,ще ти бъда благодарна. Всичко хубаво|

Виж всички коментари за "Хайде на СПА у дома".

Още от "Нетрадиционна медицина"

Анималотерапия – животни лекуват хора

Анималотерапия – животни лекуват хора

През 70-те години на миналия век учените установили, че животните са не само сладки домашни любимци, но и истински доктори, тъй като лекуват редица човешки заболявания. Анималотерапията е нетрадиционно, но изключително приятно и ефективно лечение.

Зеленчукови сокове вместо лекарство

Зеленчукови сокове вместо лекарство

За здравословните ползи на сокотерапията се говори от години, но решихме да обърнем по-специално внимание на действието на зеленчуковите сокове. Вижте кои зеленчукови сокове може да използвате вместо лекарство и какви заболявания лекувате с тях.

Лекуват ли цветята?

Лекуват ли цветята?

Цветята освен красиви и ароматни, са и лековити. Те помагат за лечението на различни заболявания – както физически, така и душевни. Ако някога сте се чудели лекуват ли цветята, ето го и отговорът.