Коментари за: Ходите ли на сауна?

« Към статията · Добави коментар

От labamba


Публикувано на 29.05.2008 11:09:48
Отговори на labamba | Добави коментар

не съм ходила на сауна от около година....липсва ми...наистина има страхотен ефект върху кожата, а намажете ли се и с мед...мммм...опитайте и няма да съжалявате

От Kris (Гост)


Публикувано на 25.04.2008 12:10:10
Отговори на Kris | Добави коментар

Аз ходя на сауна ве 28 години и тя е станала неотменна част от живота ми.Голямо удоволствиеи релакс /особено след това ако си направите и цялостен масаж/.Просто се чувствам новородена.Опитайте /ако сте напълно здрави/ в сауната да се намажете с мед и сол /1:5/Ефекта е страхотен /обилно изпотяване/ кожата става супер.

От zochi


Публикувано на 27.10.2007 13:43:34
Отговори на zochi | Добави коментар

лично аз предпочитам солариума пред сауната същевременно добиваме тен на кожата и се подобрява кръвообръщението

От Lora2
До AN ( виж )

Публикувано на 12.09.2007 12:06:38
Отговори на Lora2 | Добави коментар

04.09.2007 20:14:05

АN, вероятно не стоиш достатъчно дълго или пък сауната, в която ходиш, не е достатъчно гореща? Лично аз, когато започнах да ходя на сауна, също много трудно се потях - едва-едва на 15-та минута. Но с постоянство нещата се промениха и ела ме виж сега- не знам какво е медицинското обяснение, но колкото по-често ходя, повече се потя. А, важно е и пиенето на вода през деня преди съуната /пък и пиенето на вода изобщо е хубаво да е повече/.
Иначе ходя на сауна с приятелката ми - веднъж седмично обикновено. Вместо да се видим на кафе, си бъбрим в сауната - 15 минути в сауната, 15 - в басейна, после пак и така откарваме по 2 часа.

От Naz (Гост)


Публикувано на 08.09.2007 13:26:16
Отговори на Naz | Добави коментар

аз пък съм супер доволна от суната и нямам търпение пак да отидем с приятеля ми защото там и двамата се отпускаме и релаксираме както никаде другаде

От AN (Гост)


Публикувано на 04.09.2007 20:14:05
Отговори на AN | Добави коментар

Zdraveite mili dami.Moqt problem e sledniq. Kogato vlqza v sauna ne se potq,ne zavisimo kolko sedq :( v nai dobriq slu4ai stavam lepkava(mnogo ne priqtno) ,a kato gledam drugite,,,,,,.Poprincip imam problem s tova 4e trudno se potq i zatova mi prepotu4aha sauna ,za otpu6vane na porite,no..... bez efect

От Seagul
До Диди ( виж )

Публикувано на 04.09.2007 13:35:05
Отговори на Seagul | Добави коментар

04.09.2007 10:25:07

В начина си на живот не, но в начина си на ползване може би. Всяко спежцифично нещо си има "начин на употреба". При потенето в сауната се губи много от водата в организма. Ако я нямаш предварително, може да припаднеш, а и да колабираш. Така че пиенето на вода преди сауна е нещо като обличането на топли дрехи преди поход в снежната планина - "начин на употреба".

От Диди (Гост)


Публикувано на 04.09.2007 10:25:07
Отговори на Диди | Добави коментар

Сауната е чудесно нещо. Колкото до самото ползване всеки сам усеща как е най добре. Аз лично ако изпия 2 л. вода преди това, както препоръчва Seagul ще пукна, тъй като никога не се надувам с толкова течност. Не нужно да променям нещо в начина си на живот за да вляза в сауната. На когото му е хубаво там ще отиде и без някой да го убеждава.

От Iveta (Гост)


Публикувано на 03.09.2007 17:28:12
Отговори на Iveta | Добави коментар

Сауната е нещо невероятно,но е за постоянни хора.Лично аз веднага след посещение на сауна се чувствам супер изтощена,но след кратка почивка съм пълна със сили и енергия.

От Seagul


Публикувано на 03.09.2007 15:58:20
Отговори на Seagul | Добави коментар

Браво, Дани, много се радвам за теб, че си открила сауната! Защо прекъсна посещенията? :)

Много важно е обаче, когато става дума за сауна, да се подчертаят няколко неща, които си пропуснала или споменаваш помежду другото:

1. Сауната е МНОГО опасна за хора с проблемно кръвно (високо или пък ниско) и за хора със сърдечни проблеми!

2. Преди сауна човек трябва ДА ПИЕ МНОГО ВОДА, иначе ще му прилошее вътре. Препоръчително е 1-1,5 л. през последния час преди влизане в сауната.

3. Горещият въздух много изсушава косата. Затова някои дами я мокрят и завиват с кърпа, когато влизат в сауната.

4. Горещият въздух изсушава и лицето и затова трябва да се полагат специални грижи, например хидратиращи кремове и т.н.

5. Много опасно е след сауна човек да се бухне в басейн. Крайно непрепоръчително е.

За по-добър здравословен ефект някои хора редуват горещата сауна с хладки душове.

За борба с хреми, синузити и т.н. има едни масла, които се капят върху горещите камъни (мента и др) и се вдишват парите.

Късмет, Дани, и пак да ходиш на сауна!

«Най-нови « » Най-стари»

Коментари за: Ходите ли на сауна? - Резултати 1 - 10 от 10