5 подправки за здраве през зимата

0 коментара0/5

В сезона на настинките и грипа, всеки търси начин да подсили имунната си система. Но защо с лекарства, когато може решението да бъде далеч по-вкусно – с ароматни, сгряващи и лековити подправки.

5 подправки за здраве през зимата
 © istockphoto.com

Черен пипер

Тази подправка е незаменима през зимните месеци, защото не само има силен сгряващ ефект, но и лекува простудни заболявания, кашлица и зачервено гърло. Освен това има имуностимулиращо действие. Чаша горещо вино с черен пипер е ефикасен лек при настинки, грип, ангина. Лъжичка мед, смесен с черен пипер пък облекчава кашлицата. А компреси от мед и черен пипер или оцет, чесън и пипер, поставени върху гърдите, лекуват бронхит и други респираторни заболявания.

Вижте още:
Лечение с черен пипер >>> 
Черен пипер за отслабване и здраве >>>

Канела

Канелата също има сгряващ ефект, подобно на черния пипер, макар и не толкова изявен. Подобрява кръвообръщението и подсилва имунната система. Ето защо, след една студена зимна разходка, няма нищо по-сгряващо и лековито от чаша топло мляко с мед и канела. Канелата също е ефикасен природен лек при бронхит.

Рецепти:

  • 1 пакетче канела, 1 пакетче смлян или счукан карамфил, 35 дребни зелени орехчета и 500 г. мед се слагат в шише и се заливат с литър силна домашна ракия. Оставя се на хладно място и след 2 месеца ракията се прецежда и се пият 4 с.л. дневно преди хранене.
  • 5 с.л. пчелен мед и 1 с.л. канела се разбъркват добре. Приема се на 4 пъти за един ден.
  • 1 пакетче канела, ч пакетче препечен и смлян или счукан карамфил, 3 смлени месести лимона, 250 г. мед и 250 г. краве масло се разбиват много добре. Приема се по 1 с.л. 4 пъти дневно след хранене.

Вижте още:Лекуване с канела >>>

Лук

Той е мощен имуностимулатор, заради което мнозина наблягат на лука през зимните месеци. Лукът е силно витаминозен и е добре да се консумира пресен, ако искате да извлечете максимална полза за здравето си от него.  Лукът е ефикасен лек и при простудни заболявания, ангина, кашлица. Памучни тампони, напоени с лук, и поставени в ноздрите са изключително ефикасни при хрема. Може да си направите и капки за нос, като смесите вода със сок от лук.

Вижте още:
Лечение с лук >>> 
Червен лук срещу грип и инфаркт >>>

Чесън

Още една силно ароматна подправка, която ще ви предпази от болести през зимата, тъй като е богата на витамини, подобрява кръвообръщението и укрепва имунната система. Разтривките със счукан чесън, смесен със зехтин или ракия, имат сгряващ ефект и имат благоприятен ефект при простудни заболявания.

Вижте още:Природни антибиотици >>>

Джинджифил

Джинджифилът е мощен антиоксидант и естенствен антибиотик при настинка и грип. Чай от джинджифил, лимон и мед е идеално средство за подсилване на имунната система.

Вижте още:
Джинджифил за изгаряне на мазнини >>> 
6 подправки, които трябва да консумирате всеки ден >>>

30.01.2017/Ели Йорданова

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "5 подправки за здраве през зимата".

Още от "Нетрадиционна медицина"

10 здравословни ползи от йогата

10 здравословни ползи от йогата

Милиони хора по целия свят практикуват йога всеки ден. Ето топ 10 на ползите за здравето от йогата.

Грип - алтернативна медицина

Грип - алтернативна медицина

Да го победим с билки!

Боуен терапия - силата да се самоизлекуваме

Боуен терапия - силата да се самоизлекуваме

Според Боуен терапията тялото ни е най-добрият лекар и стига да бъде правилно насочено може само да се справи с всяко заболяване. Научете повече за Боуен терапията.