5 билкови отвари за уикенда

0 коментара0/5

В почивните дни имаме повече време за себе си. Да се разходим до билковата аптека – там можем да намерим от какво да си приготвим ароматни и полезни за здравето 5 отвари според нуждите и настроението.

5 билкови отвари за уикенда
 © Сн.: iStock.com

 

1. ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИТЕ

Тази отвара отводнява и прочиства организма от отровите. В резултат изчезват излишните килограми, пухкавината и дори сивия тен на лицето.

Приготвяне: Смесете равни части горчивка, маточина и здравец. Залейте 1 с.л. от сместа с чаша вряла вода. След 5 минути прецедете отварата и пийте.

По желание: добавете 1 к.л. агар-агар и 1 капка ароматно масло от лимон.

 

2. ЗА ЛЕКИ КРАКА

При тежест в краката към специалните кремове и хранителни добавки можете да прибавите и тази приятна отвара.

Приготвяне: Смесете 2/3 червена лоза и 1/3 мента. Вземете 3 с.л. от сместа и ги залейте с 1 литър вряща вода. Оставете за 10 минути, след това прецедете отварата. Готова е за консумация.

По желание: Добавете 1 к.л. мед и 3 капки лимоново ароматно масло. Пийте отварата студена.

 

3. ЗА ДОБРО НАСТРОЕНИЕ

Отпуснете се, не бързате за никъде. Остатъците от стреса бързо ще изчезнат, ако се почерпите с този билков чай.

Приготвяне: Смесете 20 г ангелика, 30 г кориандър, 50 г розмарин и 50 г мащерка. Запарете 1 с.л. от тази смес с 250 мл вряща вода. След 10 минути прецедете и пийте.

По желание: Подправете отварата с 1 к.л. мед и 1 капка ароматно масло от мента. Пийте по 2 чаши на ден в продължение на 10 дни.

 

ВИЖТЕ СЪЩО: Чайове при стрес>>>

 

4. ЗА ОТЛИЧНА ФОРМА

Ставни болки, сутрешна вдървеност, липса на тонус... Да оставим това в миналото. Започнете с няколко упражнения за раздвижване пред отворен прозорец. След това си направете тази отвара.

Приготвяне: Смесете 1/3 касис, 1/3 спирея и 1/3 мента. Залейте 2 ч.л. от сместа с 250 мл вряща вода. Готово е след 10 минути. Прецедете и опитайте.

По желание: добавете 1 к.л. мед и 1 капка ароматно масло от босилек. Пийте по 3 чаши на ден в продължение на 4-5 дни.

 

5 билкови отвари за уикенда

 

5. ЗА СПОКОЙНА НОЩ

Добрият сън лекува от всички проблеми и болежки. Помогнете си с този приятен билков чай.

Приготвяне: Смесете равни части глог, портокалови цветчета и лайка. Залейте 1 с.л. от сместа с 250 мл вряща вода. След 10 минути прецедете.

По желание: Добавете 1 к.л. мед и 1 капка ароматно масло от мандарина.

 

ВИЖТЕ ОЩЕ: 7 чая за здраве и бодрост>>>

 

6. ЗА ПОНЕДЕЛНИК СУТРИН

Ако богатото неделно меню ви карат да чувствате стомаха си не съвсем готов за започващата седмица, пробвайте тази отвара.

Приготвяне: Смесете 1/4 розмарин, 1/2 мента и 1/4 лайка. Залейте 4 с.л. от сместа с 1 л гореща вода. Запарете за 10 минути, прецедете отварата и я налейте в термос, който ще ви придружава през деня.

По желание: Добавете 3 капки ароматно масло от лимон.

 

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "5 билкови отвари за уикенда".

Още от "Билки"

Шипката – витаминозен сюрприз

Шипката – витаминозен сюрприз

Обичате ли чай от шипка? А сладко, сироп или мармалад от шипка? Шипката има свой специфичен вкус, който не всички хора обичат. Жалко, ако сте от тях, защото не знаете какъв натурален лечител губите.

Червен кантарион – билка срещу махмурлук

Червен кантарион – билка срещу махмурлук

Червеният кантарион е една от най-добрите детоксикиращи билки. Червеният кантарион идеално прочиства организма, като приемът на билката има особено ефикасно действие при махмурлук, тъй като прочиства алкохола от кръвта.

Зърнастец срещу запек

Зърнастец срещу запек

Зърнастец е дърво или храст с височина 2 до 6 метра, с малки зърнести червеникаво-черни плодове, сивкаво-кафява кора, преминаваща към червено във вътрешния си слой.