5 билкови отвари за уикенда

0 коментара0/5

В почивните дни имаме повече време за себе си. Да се разходим до билковата аптека – там можем да намерим от какво да си приготвим ароматни и полезни за здравето 5 отвари според нуждите и настроението.

5 билкови отвари за уикенда
 © Сн.: iStock.com

 

1. ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИТЕ

Тази отвара отводнява и прочиства организма от отровите. В резултат изчезват излишните килограми, пухкавината и дори сивия тен на лицето.

Приготвяне: Смесете равни части горчивка, маточина и здравец. Залейте 1 с.л. от сместа с чаша вряла вода. След 5 минути прецедете отварата и пийте.

По желание: добавете 1 к.л. агар-агар и 1 капка ароматно масло от лимон.

 

2. ЗА ЛЕКИ КРАКА

При тежест в краката към специалните кремове и хранителни добавки можете да прибавите и тази приятна отвара.

Приготвяне: Смесете 2/3 червена лоза и 1/3 мента. Вземете 3 с.л. от сместа и ги залейте с 1 литър вряща вода. Оставете за 10 минути, след това прецедете отварата. Готова е за консумация.

По желание: Добавете 1 к.л. мед и 3 капки лимоново ароматно масло. Пийте отварата студена.

 

3. ЗА ДОБРО НАСТРОЕНИЕ

Отпуснете се, не бързате за никъде. Остатъците от стреса бързо ще изчезнат, ако се почерпите с този билков чай.

Приготвяне: Смесете 20 г ангелика, 30 г кориандър, 50 г розмарин и 50 г мащерка. Запарете 1 с.л. от тази смес с 250 мл вряща вода. След 10 минути прецедете и пийте.

По желание: Подправете отварата с 1 к.л. мед и 1 капка ароматно масло от мента. Пийте по 2 чаши на ден в продължение на 10 дни.

 

ВИЖТЕ СЪЩО: Чайове при стрес>>>

 

4. ЗА ОТЛИЧНА ФОРМА

Ставни болки, сутрешна вдървеност, липса на тонус... Да оставим това в миналото. Започнете с няколко упражнения за раздвижване пред отворен прозорец. След това си направете тази отвара.

Приготвяне: Смесете 1/3 касис, 1/3 спирея и 1/3 мента. Залейте 2 ч.л. от сместа с 250 мл вряща вода. Готово е след 10 минути. Прецедете и опитайте.

По желание: добавете 1 к.л. мед и 1 капка ароматно масло от босилек. Пийте по 3 чаши на ден в продължение на 4-5 дни.

 

5 билкови отвари за уикенда

 

5. ЗА СПОКОЙНА НОЩ

Добрият сън лекува от всички проблеми и болежки. Помогнете си с този приятен билков чай.

Приготвяне: Смесете равни части глог, портокалови цветчета и лайка. Залейте 1 с.л. от сместа с 250 мл вряща вода. След 10 минути прецедете.

По желание: Добавете 1 к.л. мед и 1 капка ароматно масло от мандарина.

 

ВИЖТЕ ОЩЕ: 7 чая за здраве и бодрост>>>

 

6. ЗА ПОНЕДЕЛНИК СУТРИН

Ако богатото неделно меню ви карат да чувствате стомаха си не съвсем готов за започващата седмица, пробвайте тази отвара.

Приготвяне: Смесете 1/4 розмарин, 1/2 мента и 1/4 лайка. Залейте 4 с.л. от сместа с 1 л гореща вода. Запарете за 10 минути, прецедете отварата и я налейте в термос, който ще ви придружава през деня.

По желание: Добавете 3 капки ароматно масло от лимон.

 

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "5 билкови отвари за уикенда".

Още от "Билки"

Ефедра – забранената билка

Ефедра – забранената билка

Ефедра е често използвано растение както в медицината, така и в спортните среди, най-често с цел отслабване. Мнозина обаче я отричат заради някои странични ефекти. Но пък положителните качества на ефедрата я правят незаменима и ефикасна билка.

Адаптогените – тайната на доброто здраве

Адаптогените – тайната на доброто здраве

Какво представляват те, каква е тяхната функция и защо са ни нужни? Отговорите на всички тези въпроси разберете сега.

Бял имел – универсална билка

Бял имел – универсална билка

Белият имел е не само познат като коледното храстче, под което хората се целуват, но и билка с множество лечебни свойства. Как се прилага и какви болести лекува белият имел?