10 билки за по-силен имунитет

1 коментар0/5

Навлизаме в сезона на настинките и гриповече и трябва да се погрижим за имунитета. Ако се доверявате на природата повече, отколкото на лекарствата, вижте кои са най-добрите билки за по-силен имунитет.

10 билки за по-силен имунитет
10 билки за по-силен имунитет © istockphoto.com
  • Бъз

Бъзът е Супермен в битката с настинките и грипа. Бъзът повишава имунитета, бори се с възпалението, когато сме болни, справя се с високата температура и е подходящ при инфекции на горните духателни пътища.

У нас е много популярна лечебната отвара от бъз на Петър Димков. Тя се приготвя като почистите плодчетата на бъза и леко ги притиснете с вилица. В стъклен съд слагате ред плодове от бъз, ред захар, докато се напълни. Най-отгоре трябва да има захар. Затворете буркана и оставете за 3 седмици на тъмно място. След това прецедете и пийте сока по 1 с.л. на гладно за по-добър имунитет.

10 билки за по-силен имунитет

  • Ехинацея

Ехинацеята е билка, която успешно подсилва имунитета и се бори със заболявания на горните духателни пътища. От нея можете да си направите ароматен чай. Смята се, че ехинацеята може да се взима за превенция, но и за лечение на грип, така и при настинка. Някои дори използват отвара от ехинацея за гаргара при болки в гърлото.

Научете повече за ехинацеята - силен имуностимулатор >>>

  • Гинко билоба

Гинко билобата е билка, позната повече за подобряване на паметта. Всъщност обаче Гинко билобата може да подсили и имунитета. Тя съдържа антиоксиданти, които пазят тялото ни от вредните свободни радикали.

  • Котешки нокът

Билката котешки нокът се използва по-често за лекуване на стомашни проблеми. Оказва се обаче, че тя може да повиши защитните сили на организма, освен това помага при ускорен пулс и проблеми с кръвното налягане.

Научете повече за билката Котешки нокът >>>

  • Астрагалус (Клинавиче)

Астрагалуст е билка, позната още с името Клинавиче. Тя подсилва имунитета по естествен начин, като в в същото време регулира храносмилането. Освен това Астрагалусът е диуретик и помага за извеждане на излишната вода от организма. Астрагалусът е билка, използвана в Китай векове наред. Може да се намери в аптеките под формата на прах или листа.

  • Куркума

Активното вещество в куркумата се нарича куркумин. Куркуминът повишава до 3 пъти нивата на протеин в тялото, наречен кателицидин. Кателицидинът подсилва защитните сили на организма ни.

  • Женшен

Смята се, че редовният прием на женшен подсилва имунитета. Освен това женшенът се бору успешно срещу инфекции на дихателните пътища. Пийте чай от женшен, когато сте настинали и ще оздравеете по-бързо.

Женшен - енергийният корен >>>

10 билки за по-силен имунитет

Чай от женшен 

  • Зелен чай

Зеленият чай е чудото за сваляне на килограми, в което мнозина се кълнат. Освен това се оказва, че редовната консумация на зелен чай повишава имунитета. Зеленият чай съдържа антиокксиданти, които неутрализират свободноте радикали и има пречат да навредят на имунната система.

Зеленият чай - здраве във всяка чаша >>>

  • Карамфил

Повечето познават карамфила като подправка, но той всъщност е билка, която подсилва имунитета. Силното антибактериално действие на чая от пъпки на карамфил го превръща в основен враг на настинката и грипа.

  • Мащерка

Мащерката е сред най-популярните и използвани билки у нас. Редовното пиене на чай от мащерка повишава защитните сили на организма. Освен това чаят от мащерка се препоръчва при кашлица и възпалено гърло. Ако имате влажна кашлица например, това е най-подходяшият чай за вас.

16.11.2015/ Радослава Михайлова

1 коментарДобави коментар »

bu-bu

От bu-bu17.11.2015, 00:16 ч.

Аз препоръчвам чай от мащерка и бъз. Комбинацията е изключително ароматна, а щом и двете билки са в топ 10, значи е и полезна!

Виж всички коментари за "10 билки за по-силен имунитет".

Още от "Билки"

Лечебни, но и отровни билки

Лечебни, но и отровни билки

Как е възможно едно растение да бъде лековита билка и едновременно с това отрова? Тайната е начина на приложение и дозата. Ето с кои билки трябва да бъдете особено внимателни заради токсичния им ефект.

Бабини зъби – природен афродизиак

Бабини зъби – природен афродизиак

Билката бабини зъби стимулира както половата система, така и растежа и укрепването на мускулатурата. Ето защо билката бабини зъби е част от съсвата на редица хранителни добавки за спортисти и лекарства за потентност и фертилитет.

Марихуана в медицината

Марихуана в медицината

Освен като лек наркотик, марихуана се използва и с лечебна цел. Т.нар. медицинска марихуана се взима с рецепта и има редица лечебни свойства. Какъв е лечебният ефект на вълшебната, но на много места забранена, билка?